運動也能很好玩,VR讓你在房間就能香汗淋漓

天氣愈來愈熱了,夏天就差不多要來了。你也知道,我就想問你換季和海灘的問題,去年買的衣服和泳裝,現在穿起來還是一樣好看嗎?「展現身體曲線」是分享的快樂,但背後卻是「得趕緊開始健身」的壓力和焦慮,而隨之而來的總是種種現實的難題,以及找不到運動咖的絆腳石。

比如,你拿著網球拍,蹲坐在球場上,小黃球墜地滾落一旁,牆壁不會幫你撿球啊。又比如,一成不變的跑步路線,更別說午後雷陣雨,或跑步時還得煩惱要聽什麼音樂。再比如,能夠全身燃脂的有氧拳擊課,好的教練很難約,一個人練又總是缺乏動力。還有還有,出門運動還要化妝?桌球、羽球、網球,少一咖?足球、排球、籃球、棒球,找不到人組隊?


沒關係!戴上VR頭顯,一個人運動也可以超好玩!VR的沉浸式健身,透過遊戲玩法的設計、不同關卡的挑戰,會讓你的好勝心大爆發,一心一意只想突破重圍、邁向破關終點。聰明的消費者,做事最重CP值,玩遊戲是好玩,但只能動動手指,VR健身遊戲就不一樣了,你需要用力揮舞雙手、抬起雙腳奔跑跳躍,充滿樂趣又能同時燃燒脂肪、訓練肌肉,這不是CP值,什麼才是CP值?

最近,臉書Oculus也開始狂打VR健身廣告,看來他們也深知VR健身有趣又有效的潛力。用膩枯燥乏味的健身器材了嗎?偷偷告訴你,VIVEPORT上有很多值得一玩的VR健身遊戲,比上健身房更省錢!

拳擊遊戲:KO 聯盟(Knock League)

上了拳擊台,你勇了一身精實的肌肉線條,除了與人類選手對戰,你還可能會遇到海盜、章魚。透過VR手把,你就像真的在打拳擊 。哇,對手竟然輕易閃過你的右鉤拳,喝!再吃我一記左鉤拳!沒想到,對手竟來一腳飛踢,把你給踹倒在界線外。

揮沒兩下就氣喘吁吁怎麼辦?真實的喘,不是VR喘。KO 聯盟還提供了小遊戲,以及每日鍛鍊的選項,按部就班完成你的健身計畫!

節奏遊戲:勁歌達人(Song Beater)

跟著音樂節奏一起咚滋咚滋!勁歌達人,是一款讓人跟著音樂節拍,使用指定的武器,打破各種節奏拍子的音樂遊戲,除了內建有超過60首歌曲之外,你還可以選擇自己準備的歌。遊戲能記錄你每次遊玩的燃燒熱量,也可以使用「俱樂部」模式來逐漸提高速度、挑戰自我!

在房間裡香汗淋漓:力量節拍(Power Beat VR)

為什麼今天又偷懶不去健身房呢?化妝,是你幫自己找的新理由。不如玩力量節拍吧,在房間裡也能夠香汗淋漓。

輕快富有節奏的音樂,用腰的力量帶動全身出拳,有趣的有氧拳擊,最適合想健身,又不想大費周章化妝才要出門健身的女性。與「KO 聯盟」不同的是,在Power Beat VR你必須跟著音樂出拳、閃躲,再百忙中抽空看看美景,就像是置身音樂MV一樣動感體驗!


看完這些,你還是覺得VR健身只是小打小鬧?我就知道,不拿一些研究數據出來,肯定說服不了精明的你。根據Colorado State University的調查,VR健身能使減肥效果倍增。運動意願從從2.07小時提升到4.73個小時,足足增加超過兩倍,運動量也從15.29次增加了超過兩倍,32.23次。這個效果真的精神,你不如自己做個小小的田野調查,去詢問身邊有買Switch健身環的朋友,多久拿起來玩一次?是不是都積灰塵啦?

沒有了空間限制,一個定點就能體驗到不同的運動場域,透過遊戲設計,就算沒有運動夥伴,也能擁有運動/互動體驗,VR健身,給予在繁忙現代社會的我們,隨時隨地想運動就能運動的機會,真的非常地實用啊!

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