跟緊張說掰掰,VR讓你當個超常發揮的比賽型選手

身為一個從小考試考到大,在競爭環境中長大的人,應該都聽說過「比賽型選手」和「練習型選手」。比賽型選手,指的是上場後往往都能「超常發揮」,而練習型選手,就是指平常的表現都還不賴,但只要一上場,所有始料未及的低級錯誤就都跑了出來。

比賽型選手,和練習型選手的差別,我們往往要嘛稱之為「運氣」,要嘛就歸納為「人格特質」。但真是如此嗎?難道身為練習型選手的人就只能「認命」嗎?

想像一下這個「練習型選手」經常遭遇到的囧境:慌張、手足無措、詞不達意。拿職場來說,你的面前可能是方正的長型會議桌,會議室中坐滿了執行長、董事、各部門總經理,每一位都神情嚴肅地看向投影螢幕。而那位緊張的報告者(也就是你!),額頭上斗大的汗珠直落、快要喘不過氣的樣子,你深呼吸,扯了扯領帶,坐在正位的執行長終於受不了,怒斥道:「夠了!」而昨晚徹夜沒睡準備簡報的你,只能一臉無奈地走出會議室。

或者情況沒有這麼極端,一切的慌張都只是你心裡的小劇場。但身為講者、報告者,或者是老師的你,或許你自認為有著不錯的台風,但總是覺得自己不夠好,好像就是哪些地方不夠自然,肢體語言、手勢不夠有說服力,或你發現你的學生和聽眾的反應總是不如你的預期。有沒有一個更好的工具,能協助你改善,進而成為渾然天成的「比賽型選手」呢?


怯場就用VR解:模擬真實場景,提升練習效果

向陌生人攀談、上台報告、對眾人演說,一想到自己成為目光的焦點,就忍不住發抖嗎?別擔心!緊張、害怕,都是可以透過訓練克服的!國際演說家、作家暨女性發聲(Girls Speak Worldwide)創辦人茱莉卡瑞爾(Julie Carrier)曾說:

「以前,我對站在人前說話總是很害怕。我是真的會發抖,經常覺得自己快要吐了。」如今,她是一位講過上千場分享的國際知名演說家。

曾經上台演講過的人都知道,一次會比一次更進步。透過不斷的練習,演說技巧必定能提升。對著鏡子裡的自己、對著貼滿便利貼的牆壁、又或是對著空蕩蕩的教室,縱使練習的一百次,面臨到座無虛席的觀眾現場時,馬上被現場集中過來的目光嚇得忘詞了?

Ovation是一款虛擬實境的演講軟體,可以用VR模擬出不同的情境,幫助你提升演說技巧。

雙手握著VR手把,模擬麥克風和簡報筆,螢幕顯示出視線的引導,只要跟著視線的移動,彷若就能和台下的觀眾產生視線連結,感受站在台上的講師視角。Ovation也提供了臺風專業加強的功能。除了身歷其境的場景,虛擬實境與臺風提升,更有加強口說技巧的功能設計。

「你知道…」、「你知道…」、「然後…」、「然後…」這些講者經常犯的口語問題,Ovation當然也提供了贅詞檢測的功能,能夠統計並提醒你又講了幾次重複的贅詞,幫助你回顧自己的練習時,能更有效率地找到改善的部分。

另一款虛擬實境軟技能訓練軟體 Bodyswaps,則是透過VR的沉浸感特性,藉由換位思考來訓練你在職場上的溝通技能。Bodyswaps模擬了常見的不同場景,比如會議上的衝突、人資主管在資遣員工時的情境、主管在給予屬下回饋等領導力訓練等等,透過練習、觀看自己的表現(同時也設身處地感受被自己對待的感受),來進一步提升你在職場上的溝通技能。

說了這麼多,有沒有研究數據能佐證VR的訓練效果呢?根據北京外國語大學的這份研究資料顯示,透過VR來學習語言,英文聽力和口語的學習成效,比起傳統上課高了2.5倍,大家都知道,學語言最重要的是敢講,這就牽扯到學生的自信心了,而透過虛擬實境來學習語言,自信心更增加了10倍的效果!

不論你是推銷員,要在路上陌生開發介紹產品,或是你正在準備攸關畢業證書的期末論文報告,甚至是要打算從事選舉工作,隨時得和上千位民眾演說,只要透過VR虛擬實境,就能讓你彷彿身歷其境地體驗,不再只是對著鏡子裡的自己練習,或許,借助VR的能力,就能讓你成為上場就能超常發揮的比賽型選手。

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