身體懂了,你就懂了——專業運動員都正在做「VR特訓」

你第一次跨上兩輪的腳踏車,媽媽在後面推著你,雙腿踏著踏著,你突然發現媽媽鼓勵你的聲音愈來愈遠,是的,你學會了。你還記得你第一次學會籃球運球嗎?那使用筷子夾食物呢?你有沒有發現一件事,上面說的這些學習,都不是靠「看書」學來的。

道理很簡單,我們本來就不是藉由閱讀來學東西的,而是靠著大腦和身體的感受,而學習到全新的事物。

為什麼身體記憶對學習有幫助?

讓我們舉一個例子,草莓蛋糕飄來酸酸的、甜甜的的香味,搭配上甜而不膩又滑順的奶油,這時,你的大腦突然浮現小學三年級,你因為書法比賽得了全校第一名,爸爸特地買了你最愛的草莓蛋糕慶祝。全家人圍在餐桌上,為你拍手鼓掌、看著你切蛋糕,大家愛不釋手地一口接一口。

一個味道,卻能夠湧上多年以前的一段回憶,以及發生的時間、人事物,與場景。正是因為,除了眼睛,所有的感官,包括皮膚的身體感知,都能把訊息和感受記錄下來,成為你的記憶。

肌肉記憶,用VR來全身學習

我們現在知道,身體的感官能力也能有效提升學習能力,透過VR沉浸式體驗,開啟身體感官的學習能力。大腦很重要,肌肉記憶更是關鍵,雙管齊下雙倍效果。

Rezzil Player21,即是參考超級足球聯賽模擬專業球員訓練菜單所設計的VR軟體。黑白方塊交接的圓球正面飛過來,反射動作抬起右腳,踢~命中門網!然而,觀看四週,身處場域並不是七千平方米的大片綠色足球場,而是僅約一至二坪的小空間。

穿戴上VR頭顯,腳綁上Tracker定位器,透過VR來模擬足球訓練,更高科技的是,門網上還能加上不同角度的目標擊中點,來達到提升技巧層面的訓練效果。除了既定的足球場,還能將畫面轉到海邊、山丘,在不同的景色中練習踢球命中率。

根據北京體育大學的研究顯示,與對照組相比,透過VR虛擬實境來輔助籃球運動員訓練,專注力有4倍的提升,球員的積極程度也有顯著變高,最後還是回到結果——VR組的得分命中率有67%的提升!

VR對運動員訓練的成效,還不只是足球和籃球,棒球也是。MLB大聯盟運動家隊(Oakland Athletics)的強打者Matt Olson,就使用了VR來讓自己的表現更好。VR能模擬敵隊投手的表現,包括特定投手的球速、習慣動作、球路變化等等訊息,而他就在與老虎隊對決之前,習慣了敵方首發球員Casey Mize的球路,讓他在與老虎隊的比賽中打出了全壘打!


不論是籃球、足球,還是棒球,透過VR虛擬實境模擬出的場景,開啟身體對環境的感知能力,進而達到學習的最佳效果。身體懂了,你就懂了,全世界的專業運動員都正在做「VR特訓」。

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